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脚后跟脱皮怎么办?
2023-05-05
医生回答

刘青云
中国中医科学院西苑医院
| 皮肤科
脚后跟脱皮是一种常见的皮肤问题,一旦发生需要及时治疗,下面是一些处理方法:
1. 注意保湿:脚后跟脱皮通常是由于干燥造成的,因此需要保持足部皮肤的水分。使用油脂性较高的润肤霜或保湿膏,每天涂抹一到两次,并在清洗后特别注意保湿。
2. 选择舒适鞋子:过紧的鞋子、高跟鞋等不仅容易使足部皮肤生磨损,还能影响血液循环,因此应该选择宽松、柔软、透气的鞋子。
3. 温水泡脚:每天用温水泡脚10-15分钟,有助于松动角质层,使脚后跟底部的皮肤得以滋润和柔软。
4. 避免过度摩擦:干燥的皮肤容易生磨损,因此应该避免用毛巾过度擦洗,尤其是在脚后跟的皮肤较敏感的情况下,应多采用轻点按摩或是喷雾水来清洗。
5. 去角质:如果皮肤有黄色或棕色的厚角质层,可以在泡脚后使用专业的去角质工具,轻轻磨去角质,帮助皮肤吸收润肤霜。
总之,保持医学上的清洁和健康,是避免脚后跟脱皮的重要方法。如果情况比较严重,应该尽快去医院诊治以避免其他不必要的后果。
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