前列腺射精痛怎么回事

前列腺射精痛的应对可从了解成因、日常护理、及时就医三方面着手。

1. 了解成因：

炎症因素：前列腺炎是常见原因，细菌等病原体入侵前列腺引发炎症，射精时前列腺收缩，炎症刺激周围神经导致疼痛。精囊炎也可能波及前列腺，精囊和前列腺紧密相邻，精囊炎产生的炎症容易蔓延，在射精时引起疼痛。

排精受阻：如射精管结石、狭窄等情况，会使精液排出不畅，造成梗阻，射精时压力升高，引发疼痛。另外，前列腺腺管堵塞，也会影响精液正常排出，导致疼痛出现。

心理因素：长期精神紧张、焦虑、抑郁等不良心理状态，可能影响神经调节功能，使盆底肌肉紧张度增加，在射精时引发前列腺区域的疼痛。

2. 日常护理：

生活习惯：保持规律作息，每晚保证 7 - 9 小时的充足睡眠，避免熬夜，让身体得到充分休息，有助于维持前列腺的正常功能。避免久坐，长时间坐着会压迫前列腺，影响血液循环，建议每小时起身活动片刻。适度进行体育锻炼，如散步、慢跑、游泳等有氧运动，每周至少进行 150 分钟中等强度有氧运动，或 75 分钟高强度有氧运动，增强身体抵抗力。

饮食调节：饮食以清淡为主，多吃蔬菜水果，如西兰花、苹果等，增加膳食纤维的摄入，保持大便通畅，减少对前列腺的压迫。避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，这些食物容易刺激前列腺和尿道，加重充血，可能诱发或加重射精痛。同时，要减少酒精摄入，酒精会使前列腺充血，不利于前列腺健康。

3. 及时就医：

如果出现频繁的前列腺射精痛，应及时前往正规医院男科或泌尿外科就诊。医生一般会进行详细的问诊，了解疼痛的具体情况，如疼痛的程度、发作频率、伴随症状等。还会进行相关检查，如前列腺液检查，查看是否有白细胞增多等炎症表现；精液检查，了解精液的质量和成分；超声检查，观察前列腺、精囊等器官的形态和结构，以明确病因。根据诊断结果，接受规范的治疗，不要自行用药，以免延误病情。

前列腺射精痛不容忽视，了解成因并做好日常护理十分关键。一旦出现异常疼痛，务必及时就医，以便尽早恢复健康。