两只脚发凉是什么原因

两只脚发凉可能是环境因素，也可能是肾阳虚、气血不足等原因。

1.环境因素：

如果长时间处于如冷库、地下室等阴冷潮湿的环境中或者气温低时露出腿脚等原因可导致双脚冰凉。建议日常生活中做好脚部保暖工作，可养成睡前泡热水脚的习惯。

2.肾阳虚：

肾阳虚是指体内的阳气不足，可能是因为性生活太过频繁、年龄增长等原因引起，会导致精神不振、畏寒怕冷、腰酸背痛以及嗜睡多梦等，就会出现脚冷的情况。

3.气血不足：

气血不足是指气虚、血虚，可能是因为体质先天不足或者久病引起，会导致身体虚弱、疲倦无力、失眠多梦以及毛发干枯等症状，也会引起畏寒肢冷，出现脚凉的情况。

除以上因素，还可能和脾胃亏虚、脾虚、寒湿较盛有关，若症状持续未见好转，建议及时就诊，完善相关检查，在医生帮助下明确病因，并进行针对性处理或治疗。