龋齿可以吃木耳吗-35健康

北京大学口腔医院 | 口腔颌面外科

龋齿是一种常见的口腔问题，通常是由口腔细菌对牙齿表面的糖分产生酸性反应所致。对于患有龋齿的人而言，食用某些食物时需要注意。

木耳因其富含氨基酸和多种营养元素而备受青睐。虽然木耳本身不会对龋齿造成太大的影响，但是如果加入糖分较高的配料或将其烹调至过硬和粘性状态，则会对牙齿造成伤害。

建议龋齿患者可以选择清淡一点的木耳菜肴，并控制其甜度和松软程度，还要注意口腔卫生习惯，定期进行口腔检查和清洁，以维护好口腔健康。同时也应该避免吃甜食和饮料，特别是碳酸饮料和粘糖果等易与细菌发酵生成酸质的甜食。

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龋齿可以吃木耳吗