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花生鲫鱼汤的做法
2023-06-03
医生回答

刘金英
中国医学科学院肿瘤医院
| 营养科
花生鲫鱼汤是一道非常有营养的汤品,制作方法如下:
1、准备原材料,需要用到鲫鱼、花生、姜片、料酒、盐和清水。
2、将鲫鱼去鳞去腮,切成小块,用料酒腌制15分钟。
3、将花生去壳,清洗干净。
4、热锅冷油,将姜片爆香。
5、加入清水煮开,放入鱼块和花生。
6、转小火慢炖1个小时,放入盐调味即可。
在制作花生鲫鱼汤时,需要注意以下几点:
1、鱼肉选新鲜的,鱼腥味重的不适合制作。
2、鱼炖的时间要长,这样可以使得汤汁变得更加浓郁。
3、炖鱼时一定要用小火,这样可以使得鱼肉更加鲜嫩。
4、放花生时可以进行浸泡,这样可以使得花生更加易煮烂,味道更加鲜美。
总之,制作花生鲫鱼汤需要注意的事项不多,只需要将原材料准备妥当,配合好调料和火候,就可以做出一道入口鲜香、营养丰富的汤品。
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