哪些食物是发物不能吃？

一、什么是发物

发物又称辛辣刺激性食物，是一类容易刺激人体产生过多的热量和湿气的食物。发物容易导致人体内阴阳平衡失调，从而引发各种疾病。

二、不能吃的发物

1.肉类：羊肉、鸭肉、鹅肉、狗肉等

2.海鲜：虾、蟹、贝类、海蟹、海参等

3.蔬菜：辣椒、生姜、葱、蒜、茄子、南瓜等；

4.水果：桂圆，荔枝，榴莲、火龙果等；

5.豆类及其制品：豆腐、豆乳、黄豆、豌豆等。

三、谁不能吃发物

1. 湿热体质的人：体质较阴虚者容易吸收发物，湿热体质的人在吃发物后会更易引发体内寒热不平等不适感。

2. 孕妇：发物会刺激血液循环，加重孕妇的代谢负担，同时也会让孕妇体内湿气过重，血液黏稠度上升，易发生一系列的妇科疾病。

3. 儿童：儿童体质尚未成熟，不宜食用过多发物。尤其是火锅食品，孩子不擅长辣味，容易引起肠胃炎等疾病。

以上，就是不能吃的发物以及不能吃发物的人群。如有食用发物，一旦出现不良反应或症状请及时就医。