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晚上睡觉对着风扇直吹好不好啊
2023-06-19
医生回答

熊家平
湖北省中医院
| 神经内科
一、晚上睡觉对着风扇直吹可能导致身体受损。
二、关于风扇直吹会对身体造成什么影响,实际上,不同的人有不同的反应。一些人觉得热的时候直吹风扇会让身体感到凉爽,有助于入睡,而另外一些人则会在受到风扇直吹后感到身体不适。
三、然而,研究表明,晚上睡觉对着风扇直吹会加剧身体的干燥。低湿度的空气会导致口腔和喉咙部位的黏膜受损,我们需要这些黏膜保护我们的身体免受细菌和病毒的侵害。此外,直接对着风扇睡觉可能会使眼部出现疼痛和头痛,并在某些情况下导致耳朵出现感染。
四、如果您偏爱在睡觉时开启风扇,请确保风扇的角度不要对着头部,而是朝向另一个方向。另外应该在卧室内保持适当的湿度,可以通过设置加湿器来达到目的。当然,如果您生病了或者感觉不适,最好不要开启风扇,并及时就医。
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