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鲫鱼的做法有哪些?
2023-06-09
医生回答

刘金英
中国医学科学院肿瘤医院
| 营养科
鲫鱼做法
1. 清蒸鲫鱼:先将鲫鱼的内脏清理干净,加入葱姜蒜等佐料腌制一段时间,然后蒸熟即可。此做法口感清淡,适合喜欢清爽口味的人食用。
2. 红烧鲫鱼:将鲫鱼切成块状或整鱼,用油将鱼皮煎至金黄后加入调味料炒匀,然后加入水煮至汁浓鱼熟即可。此做法口味较浓,适合喜欢重口味的人食用。
3. 酸菜鲫鱼:将鲫鱼切成片状或整鱼,用油将鱼皮煎至金黄后煮入酸菜里一起炒匀即可。此做法口味酸爽,适合喜欢酸口味的人食用。
4. 香煎鲫鱼:将鲫鱼切成块或整鱼,加入少量盐和黑胡椒粉腌制,然后用油煎至两面金黄即可。此做法口感鲜嫩,适合喜欢原汁原味的人食用。
5. 煮鲫鱼汤:将鲫鱼清理干净取出内脏,加入姜片,水煮熟后加入适量瘦肉或豆腐等食材,煮至汤浓即可。此做法口味清淡,适合喜欢清爽口感的人食用。
6. 烤鲫鱼:将鲫鱼内外清洗干净,用少量盐和黑胡椒粉腌制一两个小时,然后放入烤箱烤约20-30分钟即可。此做法口感鲜嫩,适合喜欢烤味的人食用。
7. 炸鲫鱼:将鲫鱼切成块状或整鱼,用淀粉裹上后炸至金黄色即可。此做法口感脆嫩,适合喜欢油炸食品的人食用。
8. 醋熘鲫鱼:将鲫鱼切成片状或整鱼,用淀粉裹上后煮至8成熟,加入适量醋和糖,翻炒至汁浓即可。此做法口味酸甜可口,适合喜欢酸甜口感的人食用。
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