高血压啥东西不能吃

高血压患者应该避免吃以下食物或限制摄入量：

1. 高钠食物：高钠食物会增加血压，包括盐腌和加工食品、芝士、咸豆腐等。建议患者应该减少食盐并选择低钠饮食。

2. 高脂肪食物：高脂肪食物会使血压升高，包括脂肪含量高的肉类、黄油、饼干等。建议患者应该选择较低脂肪的食物，如瘦肉、鸡肉、鱼类、水果和蔬菜等。

3. 高碳水化合物食物：高碳水化合物食物会使血糖升高，进而影响血压，包括糖类、米饭、白面包等。建议患者应该选择高纤维碳水化合物，如全麦面包、糙米、燕麦等。

4. 咖啡、茶、饮料等：这类饮料通常含有咖啡因，会刺激心脏和血管系统，导致血压升高。建议患者应该限制咖啡、茶等，选择低糖饮料和水。

5. 酒精：过量饮酒会导致血压升高，同时也会影响心脏健康。建议患者应该避免饮酒或是限制饮酒。

总之，高血压患者应该注意饮食习惯，选择低钠、低脂、高纤维的健康食物，避免高碳水化合物和刺激性饮料的摄入，同时控制饮酒量。