月经来潮前手脚发凉

该症状可能是一个可遇不可求的生理反应，特别是与月经周期相关的生理反应，不一定意味着女性身体出现了疾病或异常，但是可能是下面这些原因：

1.身体液体逆行。这种情况下，运动可以改善症状，因为身体可以借助运动来帮助液体流动，也可以减轻症状，并促进身体的血液循环。

2.荷尔蒙水平变化。月经周期中荷尔蒙水平的变化可能会导致手脚发凉等症状，这种情况下，女性可以采取一些措施来帮助自己缓解症状，如睡眠充足、饮食调整等。

3.过度疲劳。有时候，过度的体力劳动或缺乏睡眠等情况会导致手脚发凉的症状，为缓解症状，建议适量运动，保证充足睡眠等。

总之，月经来潮前手脚发凉是一个普遍的生理反应，有许多因素可能导致这个情况。如果症状出现不久或较轻，不用太过担心。但如果症状长时间存在或症状加重，还是需要就医检查，排除可能的健康问题。