枸杞的功效？

枸杞的功效主要有以下几点：

1. 保护视力：枸杞含有丰富的类胡萝卜素、维生素C、维生素E等抗氧化物质，可以保护眼睛，强化视力，减缓视网膜衰老。

2. 促进免疫力：枸杞中的多糖物质可以增强免疫细胞活性，提高人体免疫力，预防感染和疾病。

3. 延缓衰老：枸杞含有天然的过氧化酶抑制剂，可以抑制细胞老化，延缓人体细胞的老化速度。

4. 抗氧化：枸杞中的多种营养物质，如多酚类、类胡萝卜素等，具有强烈的抗氧化作用，可以抵抗自由基的损害，保护人体健康。

5. 降血脂：枸杞中的多糖、脂肪酸等成分可以促进血液循环，降低血脂，预防心血管疾病。

总之，枸杞是一种非常有营养的食材，有助于保持人体健康，延缓衰老，是一种非常优秀的食物。