晕车想吐怎么办？

晕车想吐是一种常见的晕动症状，特别是在交通工具上长时间乘坐或弯道多的路段上。以下是几种应对晕车想吐的方法：

1、坐好位置：尽量选择车厢比较平稳的位置，如车头车尾、车中间的座位。如果乘坐大巴等汽车，可以选择靠窗的位置看风景，分散注意力。

2、注意呼吸：深呼吸有助于缓解紧张感，将呼吸调慢，细致地吸气呼气有助于平缓呼吸。

3、放松身体：在乘车时，可以放松身体肌肉，松弛肌肉可以减缓晕车时的不适感。

4、闭眼休息：闭上眼睛，专注感受身体的运动，暂停视觉输入有助于恢复平衡感。

5、咀嚼口香糖或吃干姜片：这些口感或辣味能够分散晕车时的呕吐感，缓解晕车不适。

以上方法只是缓解晕车不适的辅助手段。在晕车比较严重的情况下，建议就医，寻求专业医生的帮助。