长期睡眠不好会不会近视

长期睡眠不好可能会增加近视的发生风险，主要体现在影响眼部发育、干扰视觉信号传导、促使眼部疲劳几方面。

1. 影响眼部发育：

在生长发育阶段，良好睡眠对眼部组织正常发育至关重要。长期睡眠不足，会打乱身体内分泌和新陈代谢，影响眼球正常发育，眼轴可能过度增长，从而引发近视。

2. 干扰视觉信号传导：

睡眠过程中，视觉神经系统会对白天接收的视觉信息进行整理和传递。长期睡眠不好，视觉信号传导易出现异常，大脑对视觉信息处理受影响，进而影响眼睛调节功能，增加近视几率。

3. 促使眼部疲劳：

长期睡眠不足，眼部得不到充分休息，易引发眼部疲劳。眼部肌肉持续紧张，晶状体变凸能力异常，导致视物模糊，久而久之可发展为近视。

长期睡眠不好与近视发生有一定关联。要预防近视，需保证充足且高质量的睡眠，同时注意合理用眼、增加户外活动等。若出现视力下降等情况，应及时前往眼科检查。