• 吃黑木耳能降血脂吗

    提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
刘金英
副主任医师 营养科
中国医学科学院肿瘤医院 三甲 | 全国A++
免费咨询

吃黑木耳对降血脂有一定辅助作用。该功效的发挥与黑木耳含有的膳食纤维、多糖成分等特性密不可分。

1. 膳食纤维：黑木耳富含膳食纤维，进入人体后可在肠道内与胆固醇、脂肪结合，减少肠道对它们的吸收，从而降低血液中血脂水平。

2. 多糖成分：其含有的多糖成分能影响脂肪代谢，调节脂类的吸收和代谢过程，有助于降低血脂浓度。

不过，黑木耳降血脂作用有限，不能替代药物治疗。若症状持续或加重，应及时前往正规医疗机构就医诊治。

科普问答
更多
如有意见建议或内容有误，请立即反馈