每次洗头都掉好多头发该怎么办

洗头发的时候掉很多头发可能是因为以下几个原因：

1. 洗发水不适合自己的头皮类型。不同的头皮类型需要不同的洗发水配方，如果用错了洗发水，会加重头皮的负担，导致脱发现象。

2. 洗头的时间太长或者水温太高。长时间的洗头或者用过热的水洗头会破坏头发表面的保护层，使头发更加脆弱易断。

3. 头皮受到了过度的摩擦或拉伸，导致头发疼痛和脱落。

4. 化学染发、烫发等会损伤头发结构，导致头发脱落。

针对以上情况，可以采取以下措施进行改善：

1. 选择针对自己头皮的洗发水，并按照说明使用。

2. 控制洗头的时间和水温，不要过长或者过热。

3. 避免过度的摩擦或拉伸头发，可以使用特制的梳子梳理头发。

4. 尽可能避免化学染发、烫发等对头发的损害，如果必须进行，一定要选择质量好的产品，尽量缩短处理时间。

总体来说，要保持头发健康，需要养成良好的洗发习惯，并尽可能减少头发的损伤和受到压力的情况，同时注意头皮和身体的健康状况。