请问湿热体质长痘怎么调理？

调理湿热体质长痘的方法如下：

1. 饮食调理：湿热体质长痘与饮食有很大关系，应该禁止辛辣、油腻等食物，多吃一些清淡易消化的食物，如蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等。

2. 精神调节：精神压力是导致湿热体质长痘的一个重要原因，因此要养成良好的心态，适当锻炼身体，以减少压力的影响。

3. 中医调理：中医治疗长痘是以清热、泻火、排毒为主，可以采用中药内服、外敷等方法进行治疗。。

4. 个人卫生：要保持充足的睡眠，保持皮肤干爽，勤洗脸、勤洗澡。

调理湿热体质长痘并不是一件容易的事情，需要综合各种因素进行治疗。上述方法虽然简单，但是只有在长期坚持下才能发挥效果，建议患者按照医嘱进行治疗并进行生活方式改变。