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身体湿气重喝什么茶好?
2023-05-05
医生回答

金劲松
湖北省中医院
| 中医科
针对身体湿气重的问题,推荐以下几种茶:
1. 陈皮普洱
陈皮普洱在普洱茶的基础上加入了陈皮,不仅具有普洱茶的祛湿作用,还能帮助消化和解决口臭问题。
2. 薏米茶
薏米是一种能够清热解毒的食物,对于湿热体质的人群具有一定的调理效果。而薏米茶则是将薏米加入煮水中制成的,具有消除体内湿气的功效。
3. 生姜茶
生姜具有温中散寒、祛湿通络的作用,能够帮助身体排出多余的湿气并增强体质。可以将生姜切片加入开水中冲泡,加入适量红糖或蜂蜜调味。
4. 红枣枸杞茶
红枣和枸杞都有滋补身体的功效,而且还能够调理身体湿气。将红枣和枸杞放入煮水中煮10分钟左右,即可制成红枣枸杞茶。
总之,以上茶叶都是能够帮助身体祛湿的茶叶,但不同的人群可能有不同的适应茶叶,如有需要,可以咨询相关专业医生获取更准确的建议。
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