来月经为什么会腰疼头疼

月经腰疼头疼的原因有以下几点：

1. 子宫收缩引起的疼痛：在月经来潮期间，子宫需要进行收缩以排出内膜组织。这些强烈的收缩可能会导致腰疼头疼等疼痛感，尤其是在子宫位置上方的身体部位会更加敏感。

2. 生理变化引起的荷尔蒙变化：在月经期间，女性体内的荷尔蒙水平会有所变化。这些变化可以导致女性感觉到不适，例如易怒、焦虑、精神抑郁等，进而引起腰疼头疼等疼痛症状。

3. 卫生用品使用不当：卫生巾或者是内置式卫生棉条的使用不当可能会刺激女性的腰部或者是头部产生不适以及疼痛等症状。

4. 感染性疾病引起的疼痛：在月经期以及平时，女性也容易出现泌尿系统感染等疾病。感染性疾病的特征是会引起部分下腹疼痛，这类疼痛急剧而刺痛，也可能会持续数小时或数天。

5. 饮食习惯不当：腰疼头疼也可能与饮食有关，例如食物无规律、摄入油和糖分高的食物等。建议女性在月经期间应注意饮食及生活规律，避免过度劳累，注意饮食营养平衡。