纯奶高血压的人能喝吗

纯奶是一种健康饮品，含有丰富的营养成分，例如蛋白质、钙、维生素等，这些对人体的发育和健康有益。但对于高血压的人而言，喝纯奶需要注意以下几点：

1. 饮用量要适量。高血压患者一般需要控制每日钠盐的摄入量，因此，喝纯奶时，需要注意其钠盐含量。同时，每个人的胃肠吸收能力不同，喝奶的用量需要根据个人情况而定，不能过量。

2. 选择低脂、脱脂纯奶。高血压患者需要限制总脂肪和饱和脂肪酸的摄入量，因此，选择低脂、脱脂纯奶更加合适。

3. 尽量避免加糖。高血压患者需要控制每日糖的摄入量，因此，尽量避免加糖的纯奶。如果非常需要加糖，也要控制用量。

4. 在医生的指导下饮用。每个高血压患者的情况不同，因此，在饮用纯奶之前，最好找医生咨询，根据个人情况制定饮用计划。

总之，高血压患者可以饮用适量的低脂、脱脂纯奶，但需要注意钠盐和糖的摄入。在饮用之前最好咨询医生，制定个人化饮用计划。