• 糖尿病吃多少克的水果好

    2023-06-10
医生回答
肖万泽
主任医师 三甲 免费咨询
湖北省中医院 | 内分泌内科

首先,需要明确的是,糖尿病患者是可以吃水果的,但吃水果时需要控制摄入量。糖尿病患者的餐后血糖控制非常重要,过多的水果摄入会导致血糖升高,加重糖尿病的症状。

其次,不同种类的水果所含的糖分不同,因此其可吃的最大量也不同。为了更好的控制血糖,建议选择低糖水果,如草莓、蓝莓、木瓜、柚子等。这些水果含糖量较低,且富含维生素和矿物质。

最后,建议糖尿病患者每日水果摄入量不要超过200克。而且,水果最好在餐前或者上午时吃,这样可以避免在餐后发生血糖波动。如果患者有其他病史,如胃病、病毒感染等,还需结合自身情况酌情调整水果摄入量。 总之,糖尿病患者可以吃水果,但需注意选择低糖水果,控制摄入量并结合自身情况进行调整。

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