总是流鼻涕打喷嚏怎么办

总是流鼻涕打喷嚏可从查明病因、日常护理、药物治疗和就医检查来着手应对。

1. 查明病因：

流鼻涕打喷嚏可能由多种原因引起。常见的有感冒，通常还伴有咳嗽、发热、乏力等症状；过敏性鼻炎，多在接触过敏原如花粉、尘螨等后发作，可能有鼻痒、眼痒等表现；鼻窦炎也会导致此类症状，常伴有鼻塞、头痛、嗅觉减退等。了解可能的病因，有助于针对性处理。

2. 日常护理：

注意保暖，根据天气变化及时增减衣物，避免着凉，降低感冒几率。保持室内清洁、空气流通，定期清扫房间，使用空气净化器，减少过敏原和灰尘积聚。适当进行体育锻炼，如跳绳、瑜伽等，增强身体抵抗力。此外，用生理盐水冲洗鼻腔，可有效清除鼻腔内的分泌物、过敏原等，减轻流鼻涕打喷嚏症状。

3. 药物治疗：

如果是感冒引起，可在医生指导下服用缓解症状的药物，如含有对乙酰氨基酚、马来酸氯苯那敏等成分的感冒药。若是过敏性鼻炎，可使用鼻用糖皮质激素，如布地奈德鼻喷雾剂，能减轻鼻黏膜炎症；还可口服抗组胺药物，如氯雷他定等缓解症状。但用药需严格遵循医嘱，切勿自行随意用药。

4. 就医检查：

若流鼻涕打喷嚏症状持续不缓解或频繁发作，或伴有发热不退、呼吸困难、头痛加重等其他严重不适症状，应及时前往医院就诊。医生一般会进行详细问诊、体格检查，可能还会安排血常规、鼻内镜等检查，以明确病因，并给予准确的诊断和规范的治疗方案。

总是流鼻涕打喷嚏的应对是一个综合过程，明确病因、做好日常护理、合理药物治疗以及必要时及时就医检查协同作用很关键。只有这样，才能有效缓解症状，保障身体健康。