拇外翻应该吃什么水果

拇外翻是一种足部畸形，常见于女性。以下是一些对拇外翻有益的水果：

1. 青提：青提富含花青素和多酚，有很强的抗氧化作用，可以帮助减轻拇外翻症状。

2. 葡萄：葡萄中含有一种叫做“白藜芦醇”的物质，可以帮助改善关节问题，对于拇外翻有一定的辅助治疗作用。

3. 猕猴桃：猕猴桃富含维生素C和矿物质锰，可以促进软骨和韧带的生长，有助于改善拇外翻的症状。

4. 山楂：山楂含有大量的类黄酮和有机酸，可以促进循环和减少水肿，有助于缓解拇外翻带来的不适。

总的来说，拇外翻的症状需要通过综合治疗来缓解。除了食物补充，还应该进行正确的鞋子选择、足部按摩、物理治疗和手术治疗等相关治疗。