胃肠积气怎么办

胃肠积气是指胃肠道内气体排泄无力或受阻而导致积气的现象。胃肠积气多见于急慢性胃肠疾病、饮食不当、消化不良等因素。下面是胃肠积气的解决方法：

1. 调整饮食：多食用蔬菜水果、粗纤维食物，少食用含气体高的食物，如豆类、葱姜蒜等。

2. 运动：增加运动量，如散步、慢跑等，有助于促进肠道蠕动，排出积气。

3. 吃药：可采用促进肠道蠕动的药物，如甘露醇口服液等，调整肠胃功能。

4. 做按摩：可在腹部进行按摩，有助于促进肠道蠕动，使积气得以排出。

6. 清空胃肠道：采用灌肠清理胃肠道可有效清除积气，缓解积气引起的疼痛和不适感。

以上是胃肠积气的解决方法，但是如果症状严重或持续时间较长，建议及时到医院就诊、接受专业医生的治疗。