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凉拌鸡胗的做法大全
2023-06-09
医生回答

刘金英
中国医学科学院肿瘤医院
| 营养科
凉拌鸡胗的做法大全如下:
1.准备材料:鸡胗500克、葱姜蒜适量、生抽、醋、芝麻油、盐、花椒粉适量。
2.鸡胗处理:将鸡胗剁成小段,放入水中焯水,去除血水,切成条状后用盐、花椒粉腌制半小时。
3.混合酱汁:将葱、姜、蒜切末,加入酱油、醋、芝麻油、盐,搅拌均匀。
4.凉拌:将腌制好的鸡胗放入酱汁中,用手搅拌均匀,放入冰箱冷藏1小时。
5.装盘:将凉拌好的鸡胗装入盘中,撒上点芝麻和葱花点缀即可。
6.特别提示:为了保证食品卫生,一定要注意洗手、洗菜和加工时的卫生。
7.食用建议:凉拌鸡胗鲜美可口,口感爽脆,适合夏天食用,可以配一杯冰啤酒,别有一番风味。食用量要适量,以免引起消化不良。
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