我经常长痘痘？

长痘痘可能有多种原因，以下是一些常见的可能性：

1. 荷尔蒙失衡：青春期时期，荷尔蒙水平发生改变可能会导致皮肤出现痘痘。女性也可能在月经期间面临荷尔蒙波动，导致痤疮发作。

2. 饮食问题：吃的东西可能会影响你的皮肤健康。高糖、高油脂、高蛋白质的食物可能会引起痘痘。

3. 不当使用化妆品：使用含有刺激性成分的化妆品或使用不当可能会刺激皮肤，导致痘痘。

4. 压力：压力可能导致荷尔蒙失衡，导致皮肤出现痘痘。压力还可能通过改变饮食和生活方式等方式影响皮肤。

5. 遗传：你有可能会因基因而长痘痘。

6. 缺乏睡眠：睡眠不足导致机体的自我修复机制受到影响，使得皮肤失去了正常的维护和保养，容易引发皮肤问题，例如痘痘等。

7. 自我治疗不当：用手触碰脸部，挤压、刮面、抓痘均能导致痘痘恶化，并可能导致感染和疤痕的形成。

以上是能导致长痘痘的常见因素，你可以根据自己的情况进行排查和调整。如果你的痘痘长期未得到改善，建议咨询专业的医生。