• 荷兰豆炒多久能熟

    2023-06-20
医生回答
刘金英
副主任医师 三甲 免费咨询
中国医学科学院肿瘤医院 | 营养科

荷兰豆炒的时间和火力都是影响熟度的重要因素,以下是提供的建议:

1. 首先,将荷兰豆清洗干净,并将两端去掉。

2. 在锅内倒入适量油,待油热后加入荷兰豆,不断翻炒。

3. 这时,可以尝试吃一颗荷兰豆,如果感觉咬口稍微硬一些,那么就需要再多炒几分钟。

4. 炒制的时间大约在5-8分钟左右。但是,如果你喜欢口感稍微硬一些,那么可以在5分钟左右就关火了。

5. 最后,可以根据自己的口味添加调料,例如盐,酱油等等。

总之,在炒荷兰豆的过程中,需要不断翻动,掌握好时间和火候,才能让荷兰豆入味并达到熟度。

温馨提示:线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊
合作协会

中国民族医药协会

如有意见建议或内容有误,请立即反馈