荷叶茶一般喝多久会瘦

荷叶茶并不能直接让人瘦下来，其所起到的作用还需要结合其他方面的改变来实现。因此，以下是荷叶茶在减肥方面的一些作用和应该怎样食用：

1. 荷叶茶可以帮助消化，减轻负担，改善腹胀和便秘等问题，从而减轻体重。

2. 荷叶茶还可以帮助控制食欲，减少食量，从而减轻体重。

3. 荷叶茶还可以排除体内毒素，以增强身体免疫功能。

总的来说，荷叶茶对于减轻体重与调理身体有着显著的效果，但是需要结合运动和健康饮食来实现。正确的做法是：每天饭前或者饭后喝一杯荷叶茶，同时坚持适当运动和控制热量的摄入，长期坚持的话可以看到一些效果。但是同时需要注意不要过量饮用荷叶茶，否则会对身体造成负担，从而减缓减肥的效果。