养胃的米糊能多吃吗-35健康

中国医学科学院肿瘤医院 | 营养科

养胃的米糊是一种较为温和的食品，适合一些胃部不适或有消化不良等问题的人食用。

米糊在制作过程中研磨成细小的颗粒，大大降低了对胃部的刺激，同时还含有一定量的碳水化合物，能够为身体提供部分能量。

然而虽然米糊不刺激，但是由于其含有极少量的蛋白质和脂肪，不宜长时间作为唯一的食品来进行补充。

所以，我们可以允许患有胃部不适等症状的人适量食用米糊，但是不建议进行过多的食用。建议还是要多吃水果、蔬菜、无污染海鲜等食品，保持饮食清淡，注意定时进食、不过量饱食，保持心情愉悦，有益健康。

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养胃的米糊能多吃吗