反流性食管炎七八年了一直打饱嗝晚上睡觉怎么回事？

反流性食管炎是一种常见的胃肠道疾病，病因多样，常见危险因素包括肥胖、嗜饮、吸烟、饮食不当等。在临床中，患者的主诉常与烧心、胸骨后疼痛、打饱嗝等有关。反流性食管炎合并打饱嗝的原因可能涉及以下因素：

1. 饮食习惯不当：吃过多的油腻、辛辣、刺激性食品以及饮料会促进胃酸分泌，并且导致食管括约肌松弛，从而引起反流。

2. 睡觉姿势不当：睡觉时保持平躺姿势可能会导致食物和胃酸易于反流到食管和喉咙，增加打饱嗝的味道和次数。

3. 脱口气：吞咽过多空气或快速进食时嘴巴吸入空气会导致胃内压力增加，从而使胃酸和食物反流，同样也会导致打饱嗝的情况。

4. 心理压力：长期处于强大的心理压力下也可能导致反流性食管炎。

建议患者可以从以下几个方面入手：

1. 合理调整饮食：尽量少吃油腻、辛辣、酸性食物，少喝咖啡、浓茶、酒精和汽水等刺激性饮料。

2. 改变睡姿：尽量让自己睡觉处于上半身抬高的角度，或者用坐姿休息，这样可以减少反流的风险。

3. 注意减压：避免长期处于心理压力下，可以通过运动、瑜伽、冥想等方式达到缓解压力的目的。

4. 少进食多餐：减少一次饱餐，一天分成四到五餐，每餐少量进食，可以减少体内胃酸的分泌，减少反流的发生。