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牛肉泡菜炒意大利面的做法
2023-06-06
医生回答

刘金英
中国医学科学院肿瘤医院
| 营养科
1. 准备食材。首先要准备好牛肉,可以选择梅花肉或者瘦肉,切成小块备用。泡菜可以选择自己做或者买现成的,切成小块备用。意大利面要提前煮熟备用。
2. 炒牛肉。锅中放适量油,加入牛肉块,大火煸炒至变色后加入葱姜蒜爆炒,再加入料酒,炒至熟透。将炒好的牛肉盛出备用。
3. 炒泡菜。同样的锅中加入少量油,加入泡菜块爆炒均匀,加入适量糖、盐调味,炒至泡菜软化后盛出备用。
4. 炒意大利面。继续使用同一锅,放入少量油,加入意大利面炒至微黄,加入盐、胡椒粉调味,倒入炒好的牛肉和泡菜继续翻炒几分钟即可出锅。
5. 装盘。将炒好的牛肉泡菜炒意大利面装盘,可以撒上葱花或者香菜增添口感。可以将油热后倒入一点点芝麻油,提高丰富度。
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