自然流产后吃小白菜有什么好处-35健康

中国中医科学院西苑医院 | 妇产科

1、小白菜的营养价值很高，含有丰富的维生素C、钙、铁和蛋白质等，对身体健康有益。

2、自然流产后，女性的身体需要恢复，合理饮食能起到帮助恢复作用。小白菜可以滋补身体、增强抵抗力，促进身体恢复。

3、由于自然流产会造成身体抵抗力下降，加上外界环境因素也容易影响身体健康，所以建议在补充身体基础营养的前提下，增加摄入富含抗氧化物的食物，如小白菜。

4、同时，小白菜还是低糖低热量的蔬菜之一，有助于控制体重，降低患糖尿病、高血压等疾病的风险。

5、需要注意的是，不同人的身体状况不同，食用小白菜前最好咨询医生或专业营养师的建议，避免引发身体问题。

温馨提示：线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊

自然流产后吃小白菜有什么好处