新鲜的苦瓜能泡水喝吗？

1. 苦瓜是一种营养非常丰富的蔬菜，其中含有丰富的维生素和矿物质，对身体健康非常有益。

2. 苦瓜的确可以泡水喝，但是需要注意泡的时间和方法。

3. 苦瓜泡水的时间不要超过3小时，否则会使苦瓜中的一些成分分解，影响效果。

4. 泡苦瓜水的方法可以是将苦瓜切成薄片或丝，然后加入温水或凉水中泡制。

5. 苦瓜泡水可以帮助降低血糖，清热解毒，减肥等功效。

6. 但需要注意的是，苦瓜所含有的苦涩成分较多，容易导致口干口苦，消化不良等症状，因此不宜大量饮用。

7. 对于糖尿病患者和体质虚弱者来说，饮用苦瓜水的时间和量也要注意掌握，以免对身体产生不良影响。

8. 最好还是在医生的指导下饮用苦瓜水，以便更好的发挥其健康功效。