糖尿病能吃风味发酵乳吗-35健康

肖万泽

主任医师内分泌内科

湖北省中医院三甲 | 全国A++

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糖尿病可以适量食用风味发酵乳。这主要考虑了风味发酵乳的营养成分、血糖影响等因素。

1. 营养成分：风味发酵乳富含蛋白质、钙等营养物质，能为糖尿病患者补充身体所需营养，有助于维持身体正常生理功能，且蛋白质在一定程度上可增加饱腹感。

2. 血糖影响：虽然风味发酵乳可能添加了糖分，但合理选择低糖或无糖类型，并且控制食用量，对血糖的影响在可接受范围内，不会引起血糖大幅波动。

部分风味发酵乳可能含有较高的脂肪和添加糖，过量食用可能导致热量超标，影响血糖和体重控制。

若症状持续或加重，应及时前往正规医疗机构就医诊治。