女生每天洗头发好吗

女生每天洗头发不是很好。

女生每天洗头发会导致头皮毛囊过度清洁，破坏头皮油脂的分泌，导致头皮上油脂不能保护头皮和头发，使头皮和头发失去天然的保护膜从而导致脱发和掉发。在日常生活中可以坚持每周洗2~3次，多饮水，多吃新鲜的蔬菜和水果，按时补充蛋白质，都有利于毛发的生长。

如果女生天天洗头就会破坏头发的酸碱平衡，导致发质变软，容易脱落，分叉。过度清洗也会造成头皮瘙痒、脱屑。

每个人应根据自己的发质，以及活动空间的不同，选择每周的洗头次数。在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当地增加洗头的次数。

因此，不建议女生每天洗头发，在洗头的过程中要选择温水洗头，不要使用碱性的洗发水清洗。尽量选择温和的洗发水清洗头发。