一天要掉多少根头发算正常-35健康

杨高云

主任医师皮肤科

首都医科大学附属北京友谊医院三甲 | 全国A++

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一般来说，每天掉 50 - 100 根头发属于正常范围。这主要考虑了头发的生长周期、新陈代谢等因素。

1. 头发的生长周期：头发有生长期、退行期和休止期。处于休止期的头发容易脱落，每天都会有一定数量头发进入休止期然后脱落，这是正常的生理现象。

2. 新陈代谢：人体不断进行新陈代谢，头皮的细胞更新也在持续。随着新头发的生长，部分旧头发自然脱落，维持整体头发数量的动态平衡。

如果每日掉发超过 100 根，且持续一段时间，或者出现明显的头发稀疏，需引起重视。

若症状持续或加重，应及时前往正规医疗机构就医诊治。