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核桃鸡丁的做法
2023-06-04
医生回答

刘金英
中国医学科学院肿瘤医院
| 营养科
核桃鸡丁的做法:
1. 准备鸡胸肉和核桃,将鸡胸肉切成丁状,核桃切成小块。
2. 将鸡肉丁用盐、胡椒粉、生粉腌制5分钟,腌制时要搅拌均匀。
3. 热锅凉油,将鸡肉丁倒入锅中煸炒至断生熟,将鸡肉丁捞出备用。
4. 锅中留底油,放入葱姜蒜爆香,再加入核桃仁和红椒末翻炒均匀。
5. 加入少量盐和糖调味,再加入刚炒好的鸡肉丁,翻炒均匀。
6. 最后加入一点香油,提味后即可出锅。
注意事项:
1. 切鸡肉丁的时候尽量大小均匀,以免煸炒时出现生熟不均的情况。
2. 煸炒时火候不宜太大,以免食材焦糊。
3. 加盐和糖要适量,以免过咸或过甜。
4. 出锅前加入香油,可增加香味,但不宜过多。
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