下焦湿寒吃魔芋有什么好处-35健康

华中科技大学同济医学院附属同济医院 | 中医科

一、魔芋味甘，性寒，具有清热解毒、润肤养颜等作用。

二、魔芋中含有丰富的膳食纤维，可促进肠道蠕动，减缓食物在肠道中滞留时间，有助于预防便秘等肠道问题。

三、魔芋中的天门冬氨酸还可以降低血液中胆固醇的含量，有效控制血脂。

四、魔芋中含有丰富的葡萄糖激酶，也被称为“食糖分解酶”，它可以帮助身体分解和消化高糖食物，对糖尿病人群有一定的辅助治疗作用。

五、由于下焦寒湿是一种中医病症，是指人体内部湿气较重，阴盛阳虚，引起的肾气不足，从而影响到人的健康。魔芋中含有丰富的钾离子，能够调节肾脏功能，并排出多余水分，有利于缓解下焦湿寒症状。

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下焦湿寒吃魔芋有什么好处