神经性头疼吃米粉有什么好处-35健康

中国医学科学院肿瘤医院 | 营养科

神经性头疼是一种常见的头疼类型，其特征是头痛持续时间较长，为间歇性发作。米粉作为一种易消化、易吸收的食品，对于神经性头疼患者来说有以下好处：

首先，米粉含有丰富的碳水化合物，能够提供大量的能量，消耗掉身体中的脂肪和糖分，有助于缓解头痛症状。

其次，米粉的高纤维含量可以促进肠胃蠕动，调节消化，有利于神经性头疼患者消除肠胃问题对头痛的影响。

最后，米粉中含有的维生素B族和矿物质对于神经系统的维持和改善有很好的作用，有利于缓解神经性头疼症状。

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神经性头疼吃米粉有什么好处