• 房缺吃葡萄有什么好处

    2023-04-29
医生回答
杨克明
主任医师 三甲 免费咨询
中国医学科学院阜外医院 | 心血管外科

1. 葡萄中含有丰富的多酚类物质，这些物质对抗氧化、抗炎、保护心血管等方面具有显著的作用。

2. 葡萄有一定的缓解便秘的作用，因为其中含有一种天然纤维素，能够促进肠胃蠕动。

3. 葡萄中的营养成分有助于延缓衰老，减轻疲劳，增加体力和免疫力。

4. 葡萄含有丰富的糖类，能够提供身体能量，适量摄入还有利于控制血糖水平。

5. 葡萄有一定的助眠作用，因为其中含有一种天然物质，具有镇静安神的效果。

总之，适量食用葡萄对人体有很多好处，但是过量食用会导致消化不良等问题，所以平时要适量食用。

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