孕中期头晕是怎么回事？

孕中期头晕可能的原因包括以下几点：

1. 血压降低：由于孕妇体内孕激素分泌增加，导致心率提高，心搏增多，血容量增加，而血管舒张，这些因素会降低孕妇的血压，从而引起头晕。

2. 贫血：孕期贫血也是头晕的一个原因。孕妇的体内需要更多的铁元素来生产血液，如果缺铁则会导致贫血，造成缺氧，从而引起头晕、乏力等症状。

3. 心血管疾病：孕妇如有心脏病、心血管疾病等情况，容易引起头晕。

4. 营养不良：孕妇如长期饮食不规律，吃的食物含营养过低等情况下，也会引起头晕。

对于孕期头晕的保健措施包括以下几点:

1. 加强运动，增加体力；

2. 合理饮食，多吃新鲜蔬菜、水果，保证营养；

3. 多休息，避免过度劳累；

4. 控制情绪，保持心情愉悦；

5. 如果头晕症状比较明显，可以暂时侧卧休息，多喝开水，并及时就医。