心里老是憋着气要生呼吸很难受

憋气引起的呼吸障碍是很常见的一种症状，可能是由于多种原因引起的。以下是可能的原因和治疗方法：

1. 长期吸烟：长期吸烟会导致支气管狭窄，使呼吸变得困难。戒烟是解决这个问题的最佳方式。

2. 慢性阻塞性肺疾病（COPD）：COPD 包括哮喘、慢性支气管炎和肺气肿。这些疾病会导致呼吸困难，并可能加重憋气。治疗方法包括药物治疗和物理治疗。

3. 心脏疾病：心衰、冠心病和心肌病都会导致心肌供血不足，引起呼吸困难。治疗方法包括药物治疗和手术治疗。

4. 肺部感染：肺炎和细菌感染可能引起呼吸障碍，以及憋气。治疗方法包括药物治疗和物理治疗。

5. 运动性哮喘：运动性哮喘可能导致呼吸困难和憋气。进行缓慢而有规律的锻炼可以帮助预防这种情况。

综上所述，憋气引起的呼吸困难是多种因素共同作用的结果。对于每个患者，治疗方法都不完全相同。请咨询专业医生以确保有效治疗。