• 无敌虾仁炒饭的做法

    2023-06-04
医生回答
刘金英
副主任医师 三甲 免费咨询
中国医学科学院肿瘤医院 | 营养科

首先,将生虾剥壳去除虾线。随后,用清水冲洗干净后抓洗几遍,再用生粉、鸡蛋清、盐、料酒腌制10分钟左右。

将虾仁炒至变色,并取出备用。接着,将葱姜蒜切碎备用。

将闷1-2天的冷饭用手捣碎,加入适量的盐、酱油和胡椒粉拌匀备用。

将葱姜蒜倒入锅中煸炒至香味爆发后,倒入虾仁并加入适量生抽、料酒、白糖翻炒均匀。

将炒好的虾仁倒入碗中备用。

将锅放在火上,加入少量油将蛋液煎熟备用。

再次加入适量的油,倒入锅中加入贵妃鸡腿菇和胡萝卜丝,翻炒至变色后加入米饭炒匀。

将虾仁、蛋饼和青豆倒入锅中,继续翻炒。

最后,依据自己口味加入盐、胡椒粉、味精等调料,翻炒2-3分钟即可出锅。

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