近视了度数会下降吗

近视了度数有可能下降，可通过改变用眼习惯、手术矫正、视觉训练来实现。

1. 改变用眼习惯：

保持良好的用眼方式，减少近距离用眼时间，增加户外活动。例如避免长时间看电子屏幕、看书等，每用眼一段时间应适当休息。户外活动能让眼睛接触自然光线，有助于放松眼部肌肉，一定程度上可使近视度数降低。

2. 手术矫正：

符合手术指征的近视者，可选择手术矫正近视，如角膜屈光手术、眼内屈光手术等。通过改变角膜曲率或植入人工晶状体等方式，改变眼睛的屈光状态，达到降低甚至消除近视度数的目的。

3. 视觉训练：

通过一些专门的视觉训练方法，如调节训练、集合训练等，增强眼部肌肉的调节能力和灵活性，改善视觉功能。长期坚持训练，有助于缓解视疲劳，在一定范围内降低近视度数。

近视度数下降需综合运用多种方法。但如果在采取措施后视力仍持续下降或出现眼痛、眼胀等不适症状，应及时就医检查，以免延误病情。