哪些人不宜食用白灵菇？白灵菇的副作用有哪些?

1. 白灵菇不宜食用的人群：

白灵菇属于特殊蘑菇种类，不适合所有人食用。以下人群不宜食用白灵菇：

患有肝脏疾病的人；

过敏体质的人；

孕妇和哺乳期妇女；

幼儿和老人。

2. 白灵菇的副作用：

虽然白灵菇对人体有很多好处，但是不同的人吃了白灵菇之后可能会有不同的副作用。以下是白灵菇可能出现的副作用：

在食用白灵菇过程中出现头晕、恶心、呕吐等症状；

某些人会出现过敏反应，如呼吸急促、皮疹、眼痒等症状；

白灵菇含有纤维素和木质素等物质，可能会增加肠胃负担，引起腹泻等问题；

白灵菇中含有一些毒素，如果食用不当可能会中毒，表现为头晕、呕吐、腹泻等症状。

需要注意的是，虽然白灵菇有种种好处和丰富的营养成分，但对于每个人来说，都需要根据自身的身体状况和饮食习惯来确定是否适合食用。如果出现不适症状，应及时就医处理。