脑中风吃鱿鱼有什么好处

鱿鱼是一种营养丰富的海鲜，对于脑中风的患者有以下好处：

1. 鱿鱼富含不饱和脂肪酸和多种维生素、矿物质，能有助于降低胆固醇和血压，减少心血管方面的疾病风险。

2. 鱿鱼中含有丰富的牛磺酸，这种物质可以帮助维持神经系统正常运转，对脑损伤的修复和神经元再生具有一定作用。

3. 鱿鱼中还含有一些重要的矿物质，如钙、镁、铁等，这些元素对于身体健康很有益处。

4. 鱿鱼富含高蛋白质、低脂肪、低热量，易于消化吸收，有利于糖尿病患者控制卡路里摄入量。

5. 鱿鱼中含有天然抗氧化剂，可对抗身体内的自由基，减缓衰老进程。

总之，适当地食用鱿鱼对于预防心血管疾病、促进身体健康都有积极作用。不过，具体引进鱿鱼前先咨询医生才能更好地发挥它的好处。