慢性浅表性胃炎吃莲子有什么好处

莲子有助于缓解慢性浅表性胃炎的症状，具体好处包括：

一、滋补胃肠

莲子含有丰富的蛋白质、碳水化合物和多种维生素矿物质，有助于滋补胃肠，提高胃肠道的耐受能力。同时莲子也有比较好的消食作用，可以帮助促进胃液的分泌，有利于胃肠消化。

二、缓解胃部不适

慢性浅表性胃炎常伴有胃部不适的症状，如胃胀、反酸、腹胀等。莲子有一定的消除胃胀的效果，可以缓解这些症状，让患者感到更加舒适。

三、抗炎缓痛

莲子中含有丰富的多糖物质，可以增强免疫力，抑制炎症的发生。同时莲子还有一定的镇痛作用，可以舒缓疼痛感。对于慢性浅表性胃炎患者来说，这对于炎症反复、胃酸过多引起的疼痛都有一定的缓解作用。

综上所述，慢性浅表性胃炎患者适量食用莲子是有一定好处的，但需要注意的是，莲子味甘、性平，易产生黏滞粘腻之感，患有脾胃虚弱者应适量食用，避免过度负担胃肠。对于患有严重胃病、过敏体质等特殊情况的人群，应在医生指导下适量食用。