脾胃虚弱可以吃蒸蛋羹吗-35健康

华中科技大学同济医学院附属同济医院 | 中医科

脾胃虚弱可以适量食用蒸蛋羹。

蒸蛋羹是一种软嫩易消化的食物，对于脾胃虚弱者来说，能够起到一定的滋补作用。

但是需要注意的是，蒸蛋羹不应过多地添加油、盐等调料，以免刺激消化系统。

此外，脾胃虚弱者平时应该合理搭配饮食，多吃易消化、富含营养的食品，如瘦肉、鱼类、蔬菜等，并且避免生冷、辛辣等刺激性食物。同时，保持心情愉悦，适量运动，有助于提高身体抵抗力，改善脾胃状况。

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脾胃虚弱可以吃蒸蛋羹吗