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最伤肝的水果
2023-06-25
医生回答

刘金英
中国医学科学院肿瘤医院
| 营养科
最伤肝的水果有以下几种:
1. 榴莲:榴莲含有较高的糖分和脂肪,这些物质会影响肝脏的排毒功能,因此过多食用榴莲会对肝脏造成负担。
2. 柚子:柚子中含有丰富的柚皮素,这种物质会抑制肝脏中的酶的活性,影响肝脏的代谢功能。因此,柚子也属于比较伤肝的水果。
3. 芒果:芒果含有较高的果糖和葡萄糖,这些糖分会影响肝脏的代谢,加重肝脏负担。
4. 桃子:桃子中含有丰富的有机酸,这些酸会促进肝脏中药物代谢的过程,加重肝脏的负担,对肝脏造成损害。
综上所述,虽然水果是非常健康的食品,但是某些水果过量食用会对肝脏造成损伤,因此在日常饮食中应该适量食用,不要过度。同时,如果你已经有肝脏问题,建议咨询专业医生,根据个人情况定制饮食方案。
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