享受葛根粉的美味，真的不怕胖吗？

🎈前段时间，有个小姐姐来找我，说她听说吃葛根粉能美容养颜👩，就买了很多来吃，但是又担心会发胖🤔。

那么，吃葛根粉到底会不会发胖呢🤷？接下来，我就给大家分析分析👀。

💡首先，葛根粉本身的热量并不高👍。但是，如果你吃的方法不对，或者吃太多，还是有可能发胖的哦😅。

🙋我之前接诊过一个患者，她每天都要吃好几勺葛根粉，而且还加了很多糖👀，结果体重就慢慢上去了😭。

🎯如果你想吃葛根粉又不想发胖，要注意控制量、不要加糖、搭配运动、选择纯正的葛根粉等事项。

别担心，只要我们掌握了正确的方法，吃葛根粉也能保持好身材！🌿✨