便血怎么办？便秘怎么办？

便血：

1. 首先，便血要分类，分为鲜红便血和暗红便血，前者一般是大肠出血，后者可能是小肠、胃等内脏疾病所致。

2. 鲜红便血需要在医生的指导下，确定出血情况严重程度和病因。

3. 治疗方法包括药物控制，手术治疗等，应该根据患者的病情而定。

4. 需要积极进行支持和抗休克治疗，维持患者的生命体征和生命体征。

便秘：

1. 可以采取一些自我调节措施，如坚持规律饮食，增加膳食纤维摄入量，多喝水等。

2. 可以使用泻药缓解便秘症状，但不建议长期使用。

3. 身体锻炼也是缓解便秘的好方法，适度运动可以促进肠道蠕动，加速排便。

4. 如果便秘症状持续或者伴随其他症状，应该及时咨询医生，进行进一步的检查和治疗。